Una bebida tradicional mexicana volvió a colocarse en la conversación pública luego de que Infobae destacara sus posibles beneficios para la salud renal.
Se trata del agua de jícama, preparada a base de este tubérculo fresco y con alto contenido de agua, que ha sido señalada como una opción natural para favorecer la hidratación y contribuir a la prevención de cálculos renales.
De acuerdo con la publicación, la clave de su efecto radica en el aporte de líquidos, fibra y minerales como el potasio, elementos que ayudan a mantener el equilibrio del organismo y apoyar la función de los riñones.
Especialistas coinciden en que una correcta hidratación es fundamental para reducir el riesgo de formación de piedras en los riñones.
La preparación es sencilla: basta con licuar jícama pelada y picada con agua, pudiendo añadirse limón o algún endulzante natural al gusto. Se recomienda consumirla fresca y sin exceso de azúcar.
No obstante, el artículo subraya que esta bebida no sustituye tratamientos médicos. Ante síntomas como dolor intenso o sangre en la orina, se aconseja acudir a un profesional de la salud para una valoración adecuada.
